一張圖搞懂！Ａ酸︱水楊酸︱果酸的作用！敏感肌必看「酸類保養」攻略

攻略一：敏感肌也能用酸類保養嗎？

酸類保養對改善痘痘、粉刺和毛孔非常有效，但酸類保養是利用酸的溶解特性，讓皮膚快速剝落，促進肌膚新生，對皮膚的刺激性較大，往往讓敏感肌一族卻步。其實，敏感肌也可以用酸類保養，只是要比一般膚質更謹慎。因為敏感肌其實是皮膚屏障受損的狀態，有程度之分，如果屏障稍微有點破損，但對肌膚還是有保護力，謹慎地用酸是沒有問題的。反之，如果是屏障未受損的狀態，在把肌膚的防禦力建立起來前，不建議使用酸類保養。

攻略二：Ａ酸︱水楊酸︱果酸性質作用大不同，一張圖搞懂！

酸類保養中常見的 3 種酸：Ａ酸、水楊酸、果酸，各自有不同的特性和作用，今天就一起來認識這 3 種酸的性質和作用分別有何不同。

性質

果酸：水溶性酸，因此具有保濕的作用。分子量較小，可以深入肌膚深層，促進皮膚新陳代謝。
水楊酸：脂溶性成份，更好溶於皮脂，更容易滲透進皮膚的角質層及毛孔裡，常被用來治療肌膚問題，像是改善皮脂腺通路阻塞造成的黑頭粉刺、閉鎖性粉刺等問題。
外用A酸：脂溶性酸，強力的角質溶解劑，可以促進角質細胞的代謝。對皮膚刺激性大，建議遵守醫師的指示使用。此外還有一點要注意，Ａ酸有生殖毒性的副作用，懷孕時要避免使用。

作用

果酸：保濕、滋潤肌膚、去角質、淡化痘疤、代謝老廢角質、淨化毛孔、避免不正常的角質堆積，抑制痘痘，降低黑色素生成，避免痘疤生成。
水楊酸：軟化角質、改善黑頭、白頭粉刺、治療發炎型的痘痘。
外用A酸：改善開放性粉刺、閉鎖性粉刺、痘痘。

缺點

果酸、水楊酸和外用A酸有個共同的缺點，會因為酸類濃度和作用環境的PH值，影響對皮膚的刺激程度。因此敏感肌在使用酸類保養時切記注意 3 個重點，才不會適得其反，讓皮膚更惡化。馬上來看看是哪 3 個重點。

攻略三：敏感肌謹慎用酸 3 重點！PH值、薄擦、低濃度

保養品選擇 PH 值接近皮膚的產品 (弱酸性，PH 值 5.5～6.0 )

首先要說明，這裡提到的 PH 值指得不是酸類本身的 PH 值，而是酸類可以作用的環境 PH 值。A 酸是比較溫和的酸類，在弱酸的環境下就能作用，因此相關產品也相對溫和。而果酸和水楊酸，要在很酸的環境下才能發揮作用，因此相關產品的 PH 值必須調低才有成效，對皮膚刺激性較大，敏感肌的朋友要慎選。

擦薄薄一層就很有效

酸類的煥膚作用不需要擦很厚很大量，輕輕薄擦就能發會作用。一次塗抹太厚，反而可能破壞皮膚的屏障。

從濃度低的開始嘗試

高濃度的酸類對敏感肌負擔較大，建議從濃度低的酸類產品開始嘗試，如果皮膚沒有紅腫或有異狀，再往上試試濃度高一些的會比較恰當。

攻略四：矽烷二醇水楊酸酯 & A 醇：有酸類的作用，但溫和不刺激

想去角質和代謝粉刺，除了酸類，也有其它更溫和的成分，例如：A醇、矽烷二醇水楊酸酯。A 醇顧名思義屬於醇類，其化學式中的 -OH基非酸類 –COOH，所以比酸類溫和很多。而矽烷二醇水楊酸酯化學式為脂類 RCOOR非酸類-COOH，脂類就像皮膚的皮脂一樣，因此也很溫和。

A醇、矽烷二醇水楊酸酯的特別之處在於，擦上肌膚後會被身體的酵素酶轉換成 A 酸和水楊酸來進行作用，因此大大減少 A 酸的副作用和水楊酸的刺激性。比起直接用酸，這麼做有2個好處，首先，直接用酸代表對皮膚產生的刺激也很直接，對敏感肌或是帶傷口的皮膚會產生立即的刺激性，相比之下，透過皮膚轉換成酸類的刺激程度就溫和許多。第二個好處是，A醇、矽烷二醇水楊酸酯轉換過程不會一下子就高濃度，是漸進式的，讓角質層緩慢代謝，和皮膚28 天緩慢代謝的原理是一樣的，因此也更溫和。

敏感肌的朋友可以認識「矽烷二醇水楊酸酯」這個專利成份，有酸類的迷人煥膚效果，性質卻非常溫和不刺激。很適合想消滅粉刺、痘痘的敏感肌一族。專為敏感肌設計的保養品牌 Sensist，明星商品「杏仁舒緩保濕乳液」「舒緩保濕精華」，就特別使用矽烷二醇水楊酸酯，讓惱人的粉刺自然代謝，無皮膚刺激性。

最後要提醒的是，敏感肌膚需要時間修復，懷抱耐心和不完美的肌膚共處，用簡單純淨的保養，耐心讓皮膚回到理想的健康狀態！