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過敏肌必看！常見 4 種過敏原與 3 大緩解法
什麼是過敏肌，和敏感肌哪裡不一樣？
過敏肌和敏感肌的共通點，就是皮膚會又乾又癢，甚至脫皮，兩種膚況最大差異點是引發皮膚反應的原因，過敏肌是皮膚接觸特定過敏原，引起發炎反應，例如吃蝦子起疹子就是其中一種案例。敏感肌則是皮膚對外界刺激的忍受力變低，引起皮膚敏感反應，例如換季時的氣候變化，會讓敏感肌的朋友更容易覺得皮膚乾癢不適。雖然原因不同，但敏感肌和過敏肌平日保養都要謹慎。本篇文章會介紹常見的皮膚過敏原，以及緩解皮膚過敏症狀的注意事項，一起繼續看下去。
4 種常見的皮膚過敏原
1.接觸型過敏原：
化妝品、潔面潔膚產品、金屬等，都有可能是過敏原，皮膚碰觸之後可能引發過敏症狀。
2.吸入型過敏原：
花粉、塵蟎、黴菌等，散佈於空氣之中，人體吸入之後可能引起過敏反應。
3.藥物型過敏原：
抗生素、麻醉藥等，任何藥物都有可能引起過敏，如果曾經吃藥引發過敏，務必記下藥物名稱，避免服用。
4.食物型過敏原：
牛奶、花生、海鮮等，經由消化道進入人體，引發過敏反應，和藥物過敏一樣，務必記下自己過敏的食物，食物過敏嚴重者可能致命。
皮膚過敏 緩解 3 妙招
妙招 1 ：找出過敏原，減少接觸
皮膚無預期地出現過敏症狀，務必仔細地回想過敏前接觸過、服用的藥物、飲食等等，找出真正的過敏原，避免日後接觸。如果真的不確定過敏原，可以尋求醫生協助，找出過敏原。
妙招 2 ：選擇寬鬆的衣服，避免搔抓患處
太過貼身的衣服會摩擦患部，刺激皮膚，加劇紅腫癢的過敏反應，因此選擇寬鬆衣物可以避免覆蓋患部，減緩刺激皮膚過敏症狀。
妙招 3 ：使用溫和且成分單純的保養品與清潔產品
皮膚過敏的朋友，除了小心避開過敏原，做好日常保養也不可或缺。保養方式可參考敏感肌朋友的訣竅，選擇無香味、成分單純溫和的保養品和清潔產品，避免過度刺激皮膚，讓肌膚健健康康，防禦力更好。
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