過敏肌必看!常見 4 種過敏原與 3 大緩解法

什麼是過敏肌,和敏感肌哪裡不一樣?

過敏肌和敏感肌的共通點,就是皮膚會又乾又癢,甚至脫皮,兩種膚況最大差異點是引發皮膚反應的原因,過敏肌是皮膚接觸特定過敏原,引起發炎反應,例如吃蝦子起疹子就是其中一種案例。敏感肌則是皮膚對外界刺激的忍受力變低,引起皮膚敏感反應,例如換季時的氣候變化,會讓敏感肌的朋友更容易覺得皮膚乾癢不適。雖然原因不同,但敏感肌和過敏肌平日保養都要謹慎。本篇文章會介紹常見的皮膚過敏原,以及緩解皮膚過敏症狀的注意事項,一起繼續看下去。

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4 種常見的皮膚過敏原

1.接觸型過敏原:

化妝品、潔面潔膚產品、金屬等,都有可能是過敏原,皮膚碰觸之後可能引發過敏症狀。

2.吸入型過敏原:

花粉、塵蟎、黴菌等,散佈於空氣之中,人體吸入之後可能引起過敏反應。

3.藥物型過敏原:

抗生素、麻醉藥等,任何藥物都有可能引起過敏,如果曾經吃藥引發過敏,務必記下藥物名稱,避免服用。

4.食物型過敏原:

牛奶、花生、海鮮等,經由消化道進入人體,引發過敏反應,和藥物過敏一樣,務必記下自己過敏的食物,食物過敏嚴重者可能致命。

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皮膚過敏 緩解 3 妙招

妙招 1 :找出過敏原,減少接觸

皮膚無預期地出現過敏症狀,務必仔細地回想過敏前接觸過、服用的藥物、飲食等等,找出真正的過敏原,避免日後接觸。如果真的不確定過敏原,可以尋求醫生協助,找出過敏原。

妙招 2 :選擇寬鬆的衣服,避免搔抓患處

太過貼身的衣服會摩擦患部,刺激皮膚,加劇紅腫癢的過敏反應,因此選擇寬鬆衣物可以避免覆蓋患部,減緩刺激皮膚過敏症狀。

妙招 3 :使用溫和且成分單純的保養品與清潔產品

皮膚過敏的朋友,除了小心避開過敏原,做好日常保養也不可或缺。保養方式可參考敏感肌朋友的訣竅,選擇無香味、成分單純溫和的保養品和清潔產品,避免過度刺激皮膚,讓肌膚健健康康,防禦力更好。

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