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皮膚癢的3個常見原因與NG行為
皮膚癢是非常普遍的毛病，不癢還好一癢起來要人命，不小心抓破皮還會留下傷口。到底皮膚好端端的為什麼會發癢？常見的原因有3種 —— 「皮膚敏感、汗疹、蚊蟲叮咬」：
- 皮膚敏感：皮膚對外界刺激的忍受力低，引起皮膚敏感反應，例如換季時的氣候變化，會讓敏感肌的朋友更容易覺得皮膚乾癢不適。
- 汗疹：顧名思義，是因為排汗量增加，皮膚的汗管出口被衣服或是其他原因阻塞，無法正常排汗，引起皮膚周圍發炎，產生疹子進而引發癢感。
- 蚊蟲叮咬：被蚊子叮會發癢，是因為身體要抵抗蚊子的唾液，白血球會聚集在被叮咬的皮膚，引起過敏反應產生組織胺，產生紅腫癢的症狀。
無論是因皮膚敏感、汗疹，或蚊蟲叮咬所引起的皮膚癢，都可以尋求醫生協助，原則上使用類固醇藥膏於患處，皮膚發癢症狀很快就能獲得改善。然而，長期使用類固醇藥膏有一定的副作用，若不是搔癢的特別嚴重，也可以用冰毛巾或是冰袋，冰敷發癢的患處，藉由冷卻皮膚溫度，暫時止住癢感。另外，日常保養時也可以先把乳液放進冰箱冰鎮，塗抹時能適當加強鎮靜肌膚的效果。
3個NG行為，讓皮膚發癢更嚴重
- 搔抓患處：抓癢雖然可以暫時舒緩症狀，但很容易產生傷口，而一旦出現傷口，反而要花更久的時間復原，稍有不慎還可能引起細菌感染，所以皮膚發癢時千萬別抓，可以先冰敷止住癢感，之後再擦藥治療，會復原更快。
- 過度清潔：有些朋友誤以為皮膚會癢是因為清潔不乾淨，開始每天洗很多次臉，然而這種過度清潔的情形反而可能讓症狀更嚴重，基本上一天洗臉次數以「不超過2次」為最恰當。
- 用熱水殺菌：有些人覺得高溫可以殺菌，其實不然，無論洗澡或洗臉，水溫都要避免過熱或過冷，最好使用常溫水，降低對皮膚的刺激性。
敏感肌朋友保養時要格外小心謹慎
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