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家中有人確診時該如何快速消毒?新冠肺炎COVID-19居家防護你該知道的三件事

【Sensist 科學防疫】

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家中有人確診時該如何快速消毒?

美國CDC在2021年4月,提出了一系列最新的「居家清潔」建議。對於未與確診病患接觸的環境而言,每天定期清潔就可以清除大多數細菌或病毒顆粒,不需要進行額外消毒作業

最近本土案例確診人數暴增,如果我家裡也出現確診病患,我該怎麼辦?

如果家中出現採檢呈陽性的患者,除了應通報相關單位外,你可以在24小時內自己先使用稀釋漂白水進行消毒

如何清潔、消毒,對COVID-19病毒最有效?

美國CDC雖然在EPA List N中公布了所有能有效殺死COVID-19病毒的產品,但是在無法快速取得這些產品的情況下,美國CDC建議使用稀釋漂白水,一樣能達到消毒效果

漂白水該稀釋多少最有效?

台灣市售的漂白水濃度約為5%次氯酸鈉,仿間普遍建議稀釋50至100倍,也就是0.05%~0.1%的濃度。不過美國CDC建議,0.025%~0.075%濃度其實就足夠了。在使用漂白水消毒時,應注意僅限使用於物品表面,不可使用於人體,消毒時應配戴手套、口罩及保持通風,並於消毒結束脫掉手套後立即以肥皂清洗手部

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60%或80%酒精其實最有效

美國CDC在2020年5月,提出最新的「手部清潔」指南建議。該建議指出實行手部清潔是防止COVID-19病原感染和傳播最簡單有效的方法

CDC手部清潔建議指出:用餐前和使用洗手間後都應該使用肥皂和水清潔至少20秒

如果手部沒有明顯髒污,使用60%或80%酒精清潔,實驗顯示比使用肥皂和水對手部的刺激更小

台灣市售的酒精常見為75%或95%,該怎麼DIY調整?

市售酒精濃度(95%)
酒精濃度調整成60%•       500mL 95%酒精可添加約300mL蒸餾水

•       1000mL 95%酒精可添加約600mL蒸餾水

酒精濃度調整成80%•       500mL 95%酒精可添加約100mL蒸餾水

•       1000mL 95%酒精可添加約200mL蒸餾水

#經台灣醫師建議,台灣市售75%酒精,不建議調整,因為開瓶稀釋會有污染的風險,且75%對抗COVID-19效果已經足夠

酒精(乙醇)大缺貨,我還有什麼替代方案?

美國CDC也將「70%或75%異丙醇 IPA」列為可以有效對抗COVID-19病原體的手部清潔成分之一,如果買不到酒精無須恐慌,可以到化工材料行購買異丙醇,一樣可以達到效果!

除了酒精和異丙醇以外美國CDC也特別強調:尚無推薦的產品

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如何有效降低空氣中的病毒濃度

美國CDC在2021年3月建議民眾應加強室內通風性,因為COVID-19病毒顆粒在室內比在室外更容易在人與人之間傳播。在室內,病毒顆粒的濃度通常高於室外,濃度越低,被病毒顆粒吸入肺部的可能性就越小

如何快速有效的增加室內通風性?

  1. 打開門窗引入更多的室外空氣,並搭配使用風扇,提高開窗通風的效果
  2. 即使在完全密閉空間(例如開冷氣時門窗緊閉),應使用風扇,改善空氣混合,減少積聚病毒濃度的可能性
  3. 使用空氣清淨機、空氣過濾器(HEPA效果尤佳),加強空氣過濾
  4. 使用紫外線殺菌設備(UVGI),缺點是費用較高昂

參考資料:

1.https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/community/ventilation.html

2.https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/hand-hygiene.html

3.https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/disinfecting-your-home.html

4.https://www.cdc.gov/healthywater/emergency/hygiene-handwashing-diapering/household-cleaning-sanitizing.html

5.https://reurl.cc/R6xpLn

做好居家防疫,一起為解除三級警戒努力!台灣加油!

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